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內容來自YAHOO新聞
白露防燥吃銀耳雪梨粥養肺又潤喉
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：白露是典型的秋季氣候，白露節氣意味著告別炎熱的夏天，迎來涼爽的秋天。但是，秋風降溫的同時，把空氣中的水分也吹乾了，中醫把這種氣候特點稱為「秋燥」。為了防止「秋燥」傷人，為大家推薦一些滋陰潤燥的家常食譜。
白露防燥吃銀耳雪梨粥養肺又潤喉
主題：銀耳雪梨粥
食材：粳米100克、乾銀耳20克、雪梨1個、冰糖適量。
做法：
1.
乾銀耳用水泡發、洗淨後撕成小塊。
2.
雪梨洗淨，去皮去核，切成小塊。
3.
粳米淘洗乾淨，與銀耳、雪梨一起放入砂鍋中，加適量清水熬至粥成。
4.
放入適量冰糖調味即可。
營養提示：
銀耳性平、味甘；歸肺、胃、腎經。銀耳中含有蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質、肝糖、鈣、鈉等成分。常吃銀耳有潤肺養胃、補血益腎、美容養顏等功效。同時，銀耳還是虛勞咳嗽、老年性慢性支氣管炎、虛熱口渴等患者的理想食品。
雪梨性涼、味甘；歸肺、胃、心經。雪梨含有大量蛋白質、脂肪、葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素等成分。具有生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便的功效。現代研究證實，雪梨中含有的果膠，能促進食慾、幫助消化；還可清喉利咽，有保養嗓子的作用。
資料來源：39健康網www.39.net
未經書面授權請勿轉載
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/白露防燥吃銀耳雪梨粥-養肺又潤喉-073042597.html
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商品訊息簡述:
產品內容：
☆材質:100%Polyester
☆單位：英吋 (1吋=2.54公分)
☆彈性：無
☆配件：無
☆洗滌方式：請避免使用烘衣機烘乾,請勿使用含有漂白溶劑的洗劑
切勿使用快速及強力清潔功能之洗衣粉或冷洗精，建議深色與淺色衣物分開洗滌
◎ 色差問題：商品圖檔顏色因電腦顯示卡不同，或電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準，請見諒。
◎ 色差花布位置問題：因每批花布裁剪位置不同而造成花紋位置有所不同，商品顏色會因個人電腦螢幕不同有顯色上之差異，以實際商品顏色為準，請見諒。若介意的朋友請勿訂購!!
◎ 洗滌方法：深色衣服和淺色衣服請分開洗！建議您可以加用洗衣袋，並將洗衣機速度調整為柔洗！洗滌前請確認洗衣精不含漂白成份，以免褪染色！
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